L'N-acetil-L-cisteina (NAC) hè una forma modificata di l'amminoacidu cisteina.Fornisce una fonte di cisteina è pò esse facilmente cunvertitu in u tripeptide glutathione, un putente antioxidante in u corpu.NAC hè cunnisciutu per e so proprietà antioxidanti è mucolitiche, chì u facenu utile in diverse applicazioni di salute.
Cum'è un antioxidante, NAC aiuta à prutege e cellule da i danni causati da i radicali liberi, spezie reattive di l'ossigenu è tossine.Supporta ancu a sintesi di glutathione, chì ghjoca un rolu cruciale in i prucessi di disintossicazione di u corpu è mantene un sistema immune sano.
NAC hè statu studiatu per i so benefizii putenziali in a salute respiratoria, in particulare per e persone cun cundizioni cum'è bronchite crònica, COPD è fibrosi cistica.Hè comunmente utilizatu com'è expectorante per aiutà à diluisce è alluntanà u mucus, facendu più faciule per sguassà e vie aeree.
Inoltre, NAC hà dimustratu prumessa per sustene a salute di u fegatu assistendu à a rimuzione di sustanzi tossichi, cum'è l'acetaminophen, un analgésicu cumuni.Puderà ancu avè effetti protettivi contra i danni di u fegatu causati da u cunsumu d'alcohol.
In più di e so proprietà antioxidanti è di supportu respiratorju, NAC hè statu esploratu per i so pussibuli benefici in a salute mentale.Alcune ricerche suggerenu chì pò avè un impattu pusitivu in i disordini di l'umore, cum'è a depressione è u disordine obsessive-compulsive (OCD).