5-Idrossitriptofanu CAS: 56-69-9

Hè derivatu da i graneddi di a pianta Griffonia simplicifolia è hè cumunimenti adupratu cum'è supplementu dieteticu. Si crede chì u 5-HTP hà benefici putenziali per a regulazione di l'umore, a qualità di u sonnu è u cuntrollu di l'appetitu. Cum'è precursore di a serotonina, pò aiutà à alleviare i sintomi di depressione, ansietà è insomnia. Inoltre, si pensa chì aiuta à a gestione di u pesu riducendu e voglie è prumovendu sentimenti di sazietà. Tuttavia, sò necessarie più ricerche per capisce cumpletamente a so efficacia è a so sicurezza per questi scopi.